
ÊTRE SOI, TOUT SIMPLEMENT.
Coaching • Sophrologie• Sonothérapie
Confiance en soi • Emotions • Alignement avec soi
Confiance en soi • Equilibre de vie • Bien-être au travail • Burn-out • Stratégie de recherche d'emploi • Transition professionnelle
Gestion du stress • Gestion des angoisses et de l'anxiété • Gestion des émotions • Colère • Culpabilité • Peurs • Phobies • Blocages
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"Ouvrez vos bras au changement mais ne laissez pas s'envoler vos valeurs"
Dalaï Lama
Avez-vous déjà renoncé à faire quelque chose parce que vous vous êtes dit « Je n’en suis pas capable » ? Vous êtes-vous déjà senti.e mal à l’aise en entretien ou en réunion ? Avez-vous déjà eu des sueurs froides à l’idée de prendre la parole en public ? Vous êtes-vous déjà demandé.e quel est le sens de votre travail ? Qu’est-ce qui vous motive tous les matins ?
#J’ai confiance en moi #Je gère mon stress #Je sais dire non #Je pose mes limites #Je prends la parole en public #Je trouve un nouvel élan professionnel #Je change de métier #Je fais évoluer ma carrière professionnelle #Je profite activement de ma retraite #Je me libère de mes phobies #Je me débarasse des tracas qui me polluent la vie #Je me libère de mes peurs #J’arrête de fumer #J’en ai fini avec le grignottage #Je dis non au burn-out #Je n’ai plus peur des piqûres #Je n’ai plus peur du dentiste
Les bénéfices du Coaching et de la Sophrologie
Donner du sens
Grâce au coaching, vous redonnez du sens à votre vie, vos choix, vos envies. Vous êtes au coeur de l'accompagnement de coaching. Ce sont des moments privilégiés pendant lesquels vous vous autorisez "l'égoïsme sain". De quoi ai-je vraiment envie ? Qu'est-ce qui est bon pour moi ? Pour quelles raisons j'ai envie de ceci ou celà ?
Expérimenter pour se réinventer
Le coaching est un accompagnement basé sur la mise en action. Un pas après l'autre. Vous expérimentez, vous essayez, et vous gardez ce qui vous convient le mieux.
"Je ne perds jamais : je gagne ou j'apprends" - Albert Einstein
Gagner en énergie positive
Grâce au coaching, vous êtes en accord avec vous-même et avec les choix que vous faites.

Merci de votre confiance
« Le plus grand secret du bonheur, c’est d’être bien avec soi-même » – B. Fontenelle
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